Quando si va in montagna alimentarsi nel modo giusto è fondamentale per non rischiare di rimanere a corto di energie. Infatti, stanchezza o pasti troppo pesanti che rallentano i riflessi possono causare incidenti sugli sci. Chi va in montagna, a sciare o a fare escursionismo, ha bisogno di una dieta che tenga conto dello sforzo fisico, ma anche del fatto che in montagna i fabbisogni energetici aumentano con le basse temperature. Oggi vogliamo darvi qualche piccolo consiglio.

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Dal 15 al 19 marzo 2020 fa tappa a Madonna di Campiglio il World Rookie Tour, con l’Ursus Rookie Fest. Freeskier e snowboarder saranno insieme per questa occasione speciale!
Per chi ancora non lo conoscesse, si tratta di un tour organizzato in collaborazione con numerose associazioni sportive internazionali e nazionali, che porta in alcune località sciistiche eventi di snowboard, freeski e skateboard, come questo “Rookie Fest”, dedicati agli under 18. Continua a leggere

Ci sono alcuni errori molto comuni, quando si scia. Alcuni di questi sono commessi soprattutto da tutte quelle persone non hanno mai preso lezioni da un maestro. Alcuni di questi errori riguardano l’assetto degli sci, altri delle leggerezze che però possono rivelarsi pericolose, per voi e per gli altri. Lo sci è uno sport che richiede diverse abilità, come la coordinazione, l’equilibrio e la forza muscolare.

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Dopo le feste continuano i grandi eventi, sportivi ma non solo, di Madonna di Campiglio. Ecco cosa dobbiamo aspettarci nei mesi di gennaio e febbraio 2020.

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Il momento delle vacanze in montagna è arrivato, avete prenotato la vostra “settimana bianca”? Se avete intenzione di divertirvi sulle piste, occorre pensare a come vestirsi per sciare. È importante che l’abbigliamento che sceglierete sia comodo e funzionale, che vi protegga dal freddo senza farvi sudare o trattenere l’umidità, e che vi permetta di muovervi con agilità. Sono finiti i tempi delle calzamaglie di lana che usavano i nostri genitori quando andavano a sciare, che alcuni chiamavano “Superpippo” perché ricordavano l’abbigliamento del celebre personaggio dei fumetti. Erano scomodissime e pungevano la pelle. Così come sono spariti dalla circolazione i tutoni a salopette, con colori accesi, impossibili da togliere da soli. Oggi vi daremo qualche consiglio su come vestirsi per sciare, continuate a leggere se volete saperne di più.

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