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Cosa mangiare in montagna prima e dopo lo sci

L’alimentazione quando si fa vita all’aria aperta o sport, è sempre importantissima. Oggi vi suggeriremo cosa mangiare in montagna, prima e dopo lo sci o lo snowboard.

Infatti, esistono alcune leggende sull’assunzione di proteine prima di un’uscita sulla neve, che però non solo non sarebbero utili a trovare energie, ma addirittura potrebbero rendervi più affaticati.

Leggete qui, se siete curiosi. Continua a leggere

foliage madonna di campiglio

Autunno a Madonna di Campiglio: tempo di foliage

foliage madonna di campiglio

In Autunno la montagna permette di perdersi tra i colori dei faggi e delle betulle, di lasciarsi incantare dai gialli e dagli arancioni, il tutto magari mentre si fa una bella passeggiata in un bosco o si raccolgono le castagne. Madonna di Campiglio non è solo una meta per chi ama fare sport invernali sulla neve o andare in mountain bike durante l’Estate, ma lo è anche per chi desidera trascorrere qualche momento in totale tranquillità e relax, percorrendo sentieri e costeggiando laghi. Continua a leggere

Come sciare senza rovinare il paesaggio

Esistono diverse tipologie di sciatore, oggi ci concentreremo su quelli più attenti all’aspetto naturalistico ed ecologico.

Se anche voi amate le cime, l’aria frizzantina e i paesaggi alpini, e desiderate che si mantengano immacolati più a lungo possibile, dovete fare attenzione a qualche piccolo dettaglio e adottare un atteggiamento rispettoso nei confronti di quello che vi circonda. Continua a leggere

cosa fare a madonna di campiglio

Non solo sci. Tutto quello che potete fare sulla neve di Madonna di Campiglio

cosa fare a madonna di campiglio

A Madonna di Campiglio si possono fare tantissime attività, e non tutte implicano un paio di sci ai piedi. Fortunatamente qui la neve è garantita per molti mesi all’anno e anche quando le nevicate sono scarse ci sono i cannoni presenti in diversi tracciati. Quindi chi ama sciare non avrà problemi, così come chi vuole imparare, grazie anche all’enorme quantità di scuole di sci. Ma se pensate che a Madonna di Campiglio si possa fare solo questo, vi sbagliate di grosso. Il divertimento è garantito per tutti. Continua a leggere

madonna di campiglio

 Tutti gli eventi di Settembre a Madonna di Campiglio

madonna di campiglio

Settembre è sempre un bel mese per chi desidera godersi la montagna in tutte le sue sfumature. Madonna di Campiglio si anima infatti, per tutto il mese con eventi di ogni genere per scoprire le tradizioni e l’antica cultura di questi luoghi, oppure partecipare a gare e adrenaliniche manifestazioni sportive. Continua a leggere

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Mountain Bike: come affrontare le salite molto ripide in montagna

affrontare-salite-mountain-bike

Le salite ripide, in montagna, sono uno degli ostacoli più grossi di chi usa la mountain bike. Sì, perché le salite non sono tutte uguali. Chi va in mountain bike lo sa.

Chiaramente il grado di difficoltà è soggettivo, dipende da persona a persona e da allenamento ad allenamento, oggettivo è invece il modo di affrontarle. Oggi vi spiegheremo come fare per non farvi mettere in crisi dalle salite, anche quelle più ripide.

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catena bici

Gli imprevisti più odiati dai mountain bikers

catena bici

Chi ama la Mountain Bike lo sa, durante un’escursione un imprevisto può sempre accadere. Soprattutto quando si decide di percorrere sentieri mai fatti prima.Però non bisogna farsi scoraggiare dai piccoli incidenti, che possono sempre capitare, per chi decide di usare la Mountain Bike. Fare un’escursione in mezzo alla natura in totale libertà, vale sempre la pena. Ma quali sono gli imprevisti più odiati dai mountain bikers? Ne abbiamo selezionati alcuni.

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mountain bikers

E voi che mountain bikers siete?

mountain bikers

Facile dire “vado in mountain bike”, ma non tutti i mountain bikers sono uguali, una volta saliti in sella alla bici. Oggi vogliamo illustrarvi quali sono le tipologie più comuni degli individui che potrete incrociare sulle strade sterrate di montagna o in mezzo alla natura selvaggia.

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apertura estiva funivie madonna di campiglio

Apertura estiva Funivie Madonna di Campiglio: ecco tutte le informazioni utili

apertura estiva funivie madonna di campiglio

Se non riuscite a resistere alla voglia di montagna, in estate come in inverno, ci sono belle notizie per voi: stanno riaprendo le funivie di Madonna di Campiglio. Alcuni impianti hanno aperto già dal 1° Giugno, altri ancora invece lo faranno tra pochi giorni. E rimarranno aperti fino al 5 di novembre, per la felicità di tutti coloro che amano godersi i paesaggi delle Dolomiti anche durante l’Estate, fare passeggiate o escursioni in Mountain Bike o a piedi. Continua a leggere