Archivio per mese: novembre 2017

Cosa mangiare in montagna prima e dopo lo sci

L’alimentazione quando si fa vita all’aria aperta o sport, è sempre importantissima. Oggi vi suggeriremo cosa mangiare in montagna, prima e dopo lo sci o lo snowboard.

Infatti, esistono alcune leggende sull’assunzione di proteine prima di un’uscita sulla neve, che però non solo non sarebbero utili a trovare energie, ma addirittura potrebbero rendervi più affaticati.

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